Beli kasut pada waktu petang atau malam sebab pada waktu ini seluruh otot kaki mengembang dan membesar sedikit.
Sarungkan kasut pada kedua-dua belah kaki. Pastikan kasut tidak menghimpit kaki. Berdiri tegak dan cuba jalan.Pastikan keselesaan pada kaki anda semasa berjalan.
Pilih kasut yang sesuai dengan aktiviti.Jika kerjaya anda memerlukan anda untuk selalu berjalan,seeloknya pilihlah kasut yang mempunyai tumit yang agak rendah.Kasut tumit tinggi akan menyebabkan kaki anda rasa sakit apabila banyak berjalan.
Pilih kasut yang yang berkusyen tebal & diperbuat daripada bahan ringan bagi meminimumkan kecederaan.
Kalau nak cari kasut untuk aktiviti berjalan kaki atau jogging, pilih kasut yang berlapik tebal utk menahan hentakan tumit dengan tanah.
Pastikan tumit kaki dan jari kaki tidak terkeluar daripada saiz asal kasut.
Jangan pilih kasut yg dirasakan ketat. Walaupun ada yang kata lama2 kaki akan biasa tetapi hakikatnya boleh menyebabkan kaki sakit dan melecet.
Kasut yang selesa adalah kasut yang diperbuat dengan cermat dan kemas, tumit tak terlalu tinggi dan mampu menampung kaki dengan stabil.
Jangan terpedaya dgn promosi dan tawaran kasut murah sehingga mengabaikan faktor keselesaan dan ciri2 kasut yg diingini.
Ketahui materialnya. Pastikan material tu membenarkan kaki bernafas seperti kulit.
Jangan jadi mangsa fesyen!
